• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • বৃহস্পতিবার, ২২ এপ্রিল ২০২১, ৮ বৈশাখ ১৪২৮
মহামারিতে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে ৫টি বৈজ্ঞানিক কৌশল

মহামারিতে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে ৫টি বৈজ্ঞানিক কৌশল

কোভিড-১৯ মহামারি শুরু হওয়ার পর থেকে মানুষের মধ্যে মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের মাত্রা স্বাভাবিক সময়ের থেকে অনেক বেশি বেড়ে গেছে। একই সময়ের মধ্যে বেড়ে গেছে পারিবারিক কলহ, বিবাহ বিচ্ছেদ, নারী ও শিশু নির্যাতন, অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা প্রভৃতি।

বিস্তারিত
চিনির বিকল্প স্ট্যাভিয়া গ্রহণ করা কতটা স্বাস্থ্যকর?

চিনির বিকল্প স্ট্যাভিয়া গ্রহণ করা কতটা স্বাস্থ্যকর?

অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস ও স্থূলতার সমস্যা রয়েছে, চিনি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করা তাদের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়।

বিস্তারিত
স্মার্টফোনেই হতে পারে কোভিড-১৯ টেস্ট

স্মার্টফোনেই হতে পারে কোভিড-১৯ টেস্ট

তবে নতুন কোভিড-১৯ শনাক্তের জন্য একটি নতুন প্রযুক্তি আসতে চলেছে। যেখানে স্মার্টফোনের সাহায্যে কার্যকর ভাবে সার্স-কোভ-২ ভাইরাসটি শনাক্ত করা হবে। নতুন এই পরীক্ষা পদ্ধতিকে বলা হচ্ছে, সিআরআইএসপিআর।

বিস্তারিত
গর্ভবতি মায়ের মানসিক চাপ সন্তানের জন্য হুমকি

গর্ভবতি মায়ের মানসিক চাপ সন্তানের জন্য হুমকি

গর্ভবতী মহিলাদের মানসিক চাপ ও উদ্বেগের প্রভাব গর্ভে থাকা সন্তানের মস্তিষ্কের ওপর পড়ে। যা নবজাতকের মস্তিষ্ক গঠনের ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সম্প্রতি ‘জামা ওপেন নেটওয়ার্ক’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে এমন তথ্যই দেয়া হয়েছে।

বিস্তারিত
রাতের বেলায় হাঁপানি রোগীদের শ্বাসকষ্ট বেশি হয় কেন?

রাতের বেলায় হাঁপানি রোগীদের শ্বাসকষ্ট বেশি হয় কেন?

বিভিন্ন গবেষণায় দেখায় যায় মোট হাঁপানি রোগীর প্রায় ৩০-৭০ শতাংশ রাতের হাঁপানি (নকটাল অ্যাজমা) বা রাত্রিকালীন অ্যাজমা অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে সব হাঁপানি রোগীর ক্ষেত্রে এটি ঘটে না।

বিস্তারিত
বাড়িতে কতদূর ছড়িয়ে যেতে পারে করোনা?

বাড়িতে কতদূর ছড়িয়ে যেতে পারে করোনা?

কোভিড থেকে খুব বেশি নিরাপদ জায়গা নেই বললেই চলে। নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে বায়ু ঘটিত সংক্রামণের কারণে কোভিড -১৯ বাড়ির অভ্যন্তরে ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি যদি আপনার চারপাশের কোনও সুপারস্প্রেডারের সংস্পর্শে থাকেন তবে আপনার সামনে বড় বিপদ রয়েছে।

বিস্তারিত
দুইটি মাস্ক পড়লে কি বেশি সুরক্ষা পাওয়া যাবে?   

দুইটি মাস্ক পড়লে কি বেশি সুরক্ষা পাওয়া যাবে?  

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অরিজিনাল এন-৯৫ ও সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহারের ক্ষেত্রে দু’টি মাস্ক ব্যবহারের তেমন কোনও প্রয়োজন নেই বা এটি আলাদা কোনও সুরক্ষার নিশ্চয়তাও দেয় না। এই মাস্কগুলি এমনিতেই যথেষ্ঠ সুরক্ষা প্রদানে সক্ষম।

বিস্তারিত
বেশিক্ষণ বসে না থেকে হাটুন, সুস্থ রাখুন হার্ট

বেশিক্ষণ বসে না থেকে হাটুন, সুস্থ রাখুন হার্ট

করোনাকালে ঘরে টিভি বা কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘক্ষণ বসে না থেকে বেশি বেশি হাঁটার অভ্যাস গড়ে তুলার পরামর্শ দিয়েছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা। এতেই ভালো থাকবে হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য।

বিস্তারিত
করোনা প্রতিরোধে সফল হতে পারে যক্ষ্মার টিকা

করোনা প্রতিরোধে সফল হতে পারে যক্ষ্মার টিকা

যক্ষ্মা বা টিবি রোগের জীবাণু প্রতিরোধের লক্ষ্যে প্রায় ১০০ বছর আগে বিজ্ঞানীরা বিসিজি টিকা তৈরি করেছিলেন। ধারণা করা হচ্ছে এই বিসিজি টিকা কোভিড-১৯ প্রতিরোধেও সক্ষম।

বিস্তারিত
জাপানে এক মাসে ২১৫৩ জনের আত্মহত্যা: বাড়ছে প্রবণতা

জাপানে এক মাসে ২১৫৩ জনের আত্মহত্যা: বাড়ছে প্রবণতা

কোভিড-১৯ মহামারি চলাকালীন জাপানে অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে আত্মহত্যার প্রবণতা। শুধু গত মাসেই জাপানে এত মানুষ আত্মহত্যা করেছেন, যা কোভিড-১৯ আক্রান্ত হয়েও সবমিলিয়ে মারা যায়নি।

বিস্তারিত