মহামারিতে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে ৫টি বৈজ্ঞানিক কৌশল
০৭:২৮পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২০, শনিবার
কোভিড-১৯ মহামারি শুরু হওয়ার পর থেকে মানুষের মধ্যে মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের মাত্রা স্বাভাবিক সময়ের থেকে অনেক বেশি বেড়ে গেছে। একই সময়ের মধ্যে বেড়ে গেছে পারিবারিক কলহ, বিবাহ বিচ্ছেদ, নারী ও শিশু নির্যাতন, অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা প্রভৃতি।
বিস্তারিত